为进一步普及健康科普知识,倡导科学饮食理念,提升辖区居民及职工健康素养,6月1日,七台河市中医医院健康素养大讲堂走进桃山区党政办公中心,开展以合理膳食为主题的健康科普讲座。本次讲座由医院治未病科主任李翠珍主讲,辖区居民、职工踊跃参与,现场氛围浓厚。

讲座上,李翠珍主任以健康中国2030规划纲要营养健康相关部署为引领,依托《中国居民营养与慢性病状况报告》权威数据,客观剖析现阶段大众不合理饮食习惯带来的慢病高发现状。对照《中国居民膳食指南(2022)》八大准则,结合辖区职工、居民生活特点,从食材搭配、一日三餐配比、用油用盐用量、健康饮水等方面细致拆解科学膳食要点,针对性指出重盐重油、节食减脂、饮品代水等日常饮食误区,用通俗实例纠正错误养生认知,引导在场人员建立科学规范的饮食理念,通过调整饮食从源头预防慢性病。

此次科普讲座贴近日常、实用性强,有效帮助职工、居民纠正饮食误区、树立科学营养理念。大家纷纷表示破除了以往养生误区,将把膳食知识融入日常作息。市中医医院将持续用好健康素养大讲堂平台,常态化走进机关、社区开展多元化健康科普,以中医力量助力健康七台河建设。