为切实关爱干部职工身心健康,提升自我调适能力,7月9日下午,市煤管局举办“科学应对压力维护身心健康”专题心理辅导讲座,特邀市委党校科社与文化教研部教师王庆舞授课,全局干部职工参加。

讲座中,授课教师结合煤矿监管岗位真实案例,围绕“正视压力、剖析根源、掌握方法”三个层面,用通俗易懂的语言深入浅出地剖析了高压工作下身心不适的成因,引导大家理性看待压力的正负影响,学会接纳焦虑、疲惫等负面情绪,科学疏导心理压力,并传授简单易行、便于日常操作的身心调节技巧。整场讲座互动积极、气氛热烈,大家纷纷表示课程针对性和实用性都很强,为繁忙工作中的自我调适提供了科学指导。

此次辅导不仅是一次专业的心理疏导,更传递了组织的温暖关怀。通过活动,大家进一步增强了心理健康意识,掌握了有效的压力管理方法,为更好履职尽责夯实了身心基础。

大家一致表示,将以更加稳定、从容的心态投入煤矿安全监管各项任务,以饱满精神守护煤矿安全生产形势稳定,为推动全市煤炭行业高质量发展贡献力量。